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動態靜心,回歸本我
 

在這裡,與心相處。在這裡,回歸本我。

1、在這個靜心的過程裡,不論做什麼,都必須一直保持著覺知、清醒與意識。就是成為一個觀照者,不要失落在靜心的過程裡。

 

2、呼吸時盡可能的快速、盡可能的深,運用所有的能量呼吸,但仍然保持著觀照,像個旁觀者一樣地觀察所有一切的發生,像是在觀察發生在別人身上的事情一樣,就像是這所有事件發生在身體的層面上,而意識仍然在中心裡觀照著一切的發生。

 

3、在“靜止”中激發能量到最大,讓能量在身體裡流動。當你卸下身心的負擔後,投入到舞蹈中,慶祝自己的新生!

 

4、通過動態靜心的學習,可以讓人溝通時候快速進入回溯狀態,進入全像式溝通。

 

5、結束之後再進行深層溝通會容易釋放壓抑情緒,達到回歸本我,全像式角度看待世界觀。

活動電話:04-2382-7800

 

活動地點:台中市南屯區永春東路800號

 

主辦單位:淨觀全球總部  

 

心靈顧問:昱汝、籽棉、煜騰、蘊萱

 

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