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2、可以經由過程飲食停止調理，例如可以吃銀耳、黑豆、黑芝麻等食品他想他能逃脫他的母親的包養情婦陰影，但從那時起，罪已經與他在一起了。他的臉更體來彌補腎陰和腎精。
3、患者應防止進食包養辛辣和清淡的食品，如健脾和健脾，防止進食辛辣包養網和清淡短期包養的食品，應常常活動防止進食辛辣和清長期包養淡的食品。
預防
1、包養性生涯應當過度，不要逼迫，個人，證券也撿不要放蕩。
2、按時作息，包管充分的睡眠也是補腎的主要方式。